Natürlich Füße trainieren mit Spaß Posted on 15. Mai 2020 by alex Über mich 0 View this post on Instagram Man kann gleichzeitig etwas gegen Langeweile und für gesunde Füße tun. Mit einem barfuß Waldspaziergang. Nicht nur das es extrem gesund ist für die Füße, es entspannt auch. Die wechselnden Untergründe beschäftigen die Muskeln und fördern und fordern die Beweglichkeit. Die latente Verletzungsgefahr schärft die Umgebungswahrnehmung. Und welches Kind hat nicht Spaß daran durch Matsche zu stampfen. Für mich als Vater macht es auch noch Spaß mit meinen Kindern gemeinsam zum Kind zu sein. Dabei kann ich Sorgen und Probleme hinter mir lassen, aus dem Kopf verdrängen und einfach wie ein Kind sein. Den Wald und die Natur direkt spüren und entspannen. Gesund für Körper und Geist 👣 #wandern #wald #waldbaden #freiläufer #barfuss #barfuß #barfusscoach #barfussleben #Natur A post shared by Barfuss im Pott (@barfuss_im_pott) on May 6, 2020 at 7:59am PDT
