Barfuß(schuhe) bei Übergewicht? – Na klar Posted on 15. Mai 2020 by alex Über mich 0 View this post on Instagram Barfuß bei Übergewicht? 180cm, 105kg Idealgewicht ist anders. Keine Frage. Aber mir geht es gut und ich fühle mich soweit wohl. Vorallem WEIL ich #barfuss lebe. Eine Story bei @jenjoyance heute brachte mich dazu diesen Beitrag mal zu machen. Ich gehe seit über einem Jahr barfuß. In der Zeit habe ich mehr Lust an Bewegung gefunden. Weil Sie #schmerzfrei wurde und interessant. #rückenschmerzen und #knieschmerzen verschwanden, je mehr ich mich mit dem gesunden natürlichen Gang bewegte. Und NEIN, ich meine auf KEINEN FALL den Ballengang. Meine #senkfuß verschwanden natürlich auch. Die Schmerzfreiheit machte die Bewegung nicht allein interessant, sondern das erleben der Bewegung. Den Untergrund zu spüren, gerade in der #Natur Wieder Kind zu sein, in jede Pfütze und jedes Matschloch zu springen. Einfach #freiheit genießen. Je mehr Bewegung, desto weniger Gewicht. Ist auch klar. Abgenommen habe ich also auch noch dadurch. Ganz ohne Diät. Langsam, ohne Verzicht und vor allem ohne Jojo-Effekt. #freeyourfeet #barfusscoach #barfussleben #fun A post shared by Barfuss im Pott (@barfuss_im_pott) on Apr 26, 2020 at 11:09am PDT
