Barfußschuh und Du

• Warum sind gesunde Füße wichtig
• Grundlagen der (Fuß-)Anatomie
• Ursachen für Fußfehlstellungen
• Auswirkungen auf den Körper
• Grundlagen über Barfußschuhe
• Vergleich „normaler Schuh“ gegen Barfußschuh, inkl. Anschauungsmaterial
• Was Barfußschuhe für dich verbessern können
• Füße und Schuhe richtig Messen
• Gang- und Bewegungsanalyse
• Übungen zur Einlagenentwöhnung
• Barfuß Ausflug nach draußen
• Übungen für gesunde Füße (Toega)

Bei gutem Wetter werden einige Inhalte nach draußen verlegt.

Workshop Dauer: ca.  6 – 6 ½ Stunden

Preis: 79 Euro

inkl. Getränke und Snacks