Barfuß(schuhe) bei Übergewicht? – Na klar

Posted on 15. Mai 2020 by alex Über mich 0

View this post on Instagram

Barfuß bei Übergewicht? 180cm, 105kg Idealgewicht ist anders. Keine Frage. Aber mir geht es gut und ich fühle mich soweit wohl. Vorallem WEIL ich #barfuss lebe. Eine Story bei @jenjoyance heute brachte mich dazu diesen Beitrag mal zu machen. Ich gehe seit über einem Jahr barfuß. In der Zeit habe ich mehr Lust an Bewegung gefunden. Weil Sie #schmerzfrei wurde und interessant. #rückenschmerzen und #knieschmerzen verschwanden, je mehr ich mich mit dem gesunden natürlichen Gang bewegte. Und NEIN, ich meine auf KEINEN FALL den Ballengang. Meine #senkfuß verschwanden natürlich auch. Die Schmerzfreiheit machte die Bewegung nicht allein interessant, sondern das erleben der Bewegung. Den Untergrund zu spüren, gerade in der #Natur Wieder Kind zu sein, in jede Pfütze und jedes Matschloch zu springen. Einfach #freiheit genießen. Je mehr Bewegung, desto weniger Gewicht. Ist auch klar. Abgenommen habe ich also auch noch dadurch. Ganz ohne Diät. Langsam, ohne Verzicht und vor allem ohne Jojo-Effekt. #freeyourfeet #barfusscoach #barfussleben #fun

A post shared by Barfuss im Pott (@barfuss_im_pott) on Apr 26, 2020 at 11:09am PDT

alex

Name: Alexander Tok geboren: 1982 in Dortmund Qualifikation: Ausbildung zum Barefoot Movement Coach im Oktober 2019

You may also like...

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen