Seelische Selbstverteidigung

Das Traumaresilienzseminar

Du arbeitest mit Zeitdruckstress in belastenden Einsatzsituationen?
Dich belasten die Bilder im Kopf?
Du nimmst das Erlebte mit nach Hause?
Du fühlst Dich wie ein hilfloser Helfer?
Dir fehlen Techniken, die Du schnell effektiv und situativ einsetzen kannst?

Dann buche Dir jetzt Deine Teilnahme am TraumaResilienz-Seminar „Seelische Selbstverteidigung“ und erlerne hier Selbsthilfetools für belastende und traumatisierende Einsatzsituationen.

Inhalt des Seminars:

  • Wissenswertes über Stress, seine Folgen und Abbaumöglichkeiten
  • Wertvolle Selbsthilfetechniken
    • • für die Einsatzvorbereitung, im Einsatz oder bei der Nachbereitung
    • • zum Schutz vor Traumatisierungen, Traumafolgestörungen und PTBS
    • • zur Stärkung der Resilienz
    • • zur Selbstregulation und Selbstfürsorge
    • • zur Gruppenstärkung
    • • zur Weitergabe und zur Hilfe Dritter
  • Einfache Meditationstechniken, die sich leicht in alltägliche Dinge integrieren lassen
  • Übungen um die Natur als Kraftquelle zu spüren und für sich zu nutzen

Dozenten:
Beate Wille, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach, Praxis VivaPrana
Alexander Tok, Movement Coach (Barfuss im Pott) und Polizist

Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an alle Einsatzkräfte und Hilfskräfte bei Polizei, Feuerwehr, THW, Rettungskräfte und Bundeswehr sowie an Medizinisches Personal oder vergleichbar belastete Berufe.

Zeit: 6 Stunden

Ort: Praxis VivaPrana, Werzenkamp 25, 44329 Dortmund
Kosten: Deine Investition für das Seminar beträgt 120 Euro.

Anmeldung: Deine Anmeldung sollte bis zum 20. Januar 2020 eingegangen sein, per E-Mail oder Telefon: www.vivaprana.de
Teilnehmen können max. 6 Personen, die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 3 Personen.

Hinweis:
Das Seminar besteht aus einem Indoor- und einem Outdoor-Teil.
Der Seminar-Nachmittag findet im Wald statt – bei jedem Wetter. Deshalb bitte auf witterungsbedingte Kleidung und angepasstes Schuhwerk achten. Weil die Natur nach Möglichkeit mit allen Sinnen voll genutzt werden soll: Bitte ein kleines Handtuch mitbringen

Die Buchung erfolgt ausschließlich über Vivaprana.

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